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夏までに痩せたい☆ 話題の最新ダイエット

もうすぐ夏が来ちゃう☆
視線が気になる夏までに痩せたい!

そんな人たちに教えてあげたい 話題の最新ダイエットをチェックしました。

バラエティ「人生の正解TV」のダイエット特集です。


女優の藤田弓子さんが挑戦したのは、
「さらし巻くだけダイエット」
お腹に効果的なダイエットです。

お腹を引き上げ、さらしをしっかり巻きます。
1時間ごとに、巻くと外すを繰り返します。
食事制限は無し☆
食べたいものを食べ、お酒もOK♪

片足と両腕を 体の横でCの形に曲げるエクササイズなど、運動も取り入れて効果アップを目指します。
2週間でマイナス2.9㎏。


歌手の畑中葉子さんは。
「1日8時間食べ放題ダイエット」に挑戦。
8時間以内に食事を終え、その後16時間は食事を取らない方法。
朝11時に食事をとったら、夜19時までに食べ終わるように時間を管理します。

16時間の絶食中に脂肪が燃焼し、痩せるというもの。
その日に食べたものを消化し、脂肪を貯めずにすむのです。

結果、2週間でマイナス4kg。

空腹が辛くなってしまうこともあるので、食べられない16時間の中で食欲をコントロールすることが大事。

氷をガリガリ食べて、空腹を紛らわす。
ホラー映画を観る。
カラオケも、アドレナリンを分泌し、空腹を感じさせなくさせてくれるのでGOOD♪



デヴィ夫人は、
「肩甲骨ダイエット」に挑戦。

手を頭上で合わせ、外側に向けながら下ろしていきます。
その後ゆっくりまた上げていく。
この動作で肩甲骨を動かします。

胸の高さで両腕をゆっくり前後させ、肩甲骨を意識して動かします。

肩甲骨を動かすことで、脂肪を燃やしやすい体を作るものです。

2週間でマイナス2kg。


1か月で効果は確実♪
どのダイエット法を試してみる??


すぐに痩せたい!
そんな人には 1週間で本当に痩せるダイエット法☆

「食べる順番ダイエット」
サラダ、汁物、サブおかず、メインおかず、炭水化物。
この順番を守って食べます。
炭水化物を食べる頃には、おなかがいっぱいになって食事制限になります♪

「炭酸水ダイエット」
食事前に炭酸水500mlを飲みます。
満腹感があり、食事量が自然と減ります。
代謝がよくなり、痩せやすくなるのも炭酸水効果☆

硬水も効果的。
お通じがよくなる上に、代謝がよくなり、痩せやすくなるのも炭酸水効果☆


キレイに痩せて夏を満喫しよう☆












福岡県民が愛する知られざるグルメ☆ ラーメンを超える人気のグルメだった!? [バラエティ]

ケンミンSHOWは福岡県スペシャル!

福岡県民の芸能人が大集合♪

商人の街、工業の街、炭鉱の街、
そして有名人の街♪

酒豪のイメージで、豪快な印象がある福岡県民ですが、実は甘えん坊で寂しがり屋??


そんな福岡県民の 気になる熱愛グルメは。

とんこつラーメン・・・ではなく、
実は「うどん」??
ラーメンのイメージが強くて、うどんのイメージが沸きませんが、福岡県民はラーメンよりもうどんが好きらしい!

では 福岡のうどんってどんなの??


県内にはおよそ1000軒ものうどんやさんが存在します。

有名店「かろのうろん」というお店で出されたうどんには、ごぼうの天ぷらが。

福岡うどんの人気ナンバーワンのトッピングは、ごぼ天。
丸天というかまぼこも人気のトッピング。
ネギは入れ放題のスタイルです。

讃岐うどんはコシがあって堅めですが、福岡のうどんは 箸で切れるやわらかい麺なのです。
ゆで時間は20分ほどと長い☆

あらかじめ茹でておいて、オーダーを受けてサッと茹でます。
お出汁は関西風のあっさり出汁。

サイドメニューとして、かしわのおにぎりが定番です♪甘めの味付けがたまらない、鶏肉の五目ご飯おにぎりです。

24時間営業の「ウエスト」といううどん店は、福岡中に店舗がある人気店です。

「資さんうどん」は、でっかいぼた餅が食後のスイーツとして人気です。


実は福岡はうどんの発祥の地。
むかーしから愛されてきた庶民的なグルメなのでした☆
















映画 「リアル~完全なる首長竜の日~」☆ 愛する人の意識の中へ・・・。 [映画]

公開間近の映画情報♪

6月1日に公開されます。
映画「リアル~完全なる首長竜の日~」。

佐藤健さん、綾瀬はるかさんが主演です。

映画「アカルイミライ」、「トウキョウソナタ」などの代表作が話題になった、黒沢清監督が手掛けるミステリー。



浩市(佐藤健)の恋人、淳美(綾瀬はるか)は、自殺未遂を起こして 1年も昏睡状態になっている。

浩市は、彼女の意識に潜入して意思疎通ができる先進医療を受けて、淳美に語りかける。

繰り返し淳美の意識に触れていくうちに、現実の世界と精神世界が交差し始める。

幼なじみでもある淳美と、幼いころに暮らしていた
島を訪れた浩市は、そこで真実を知ることになる。

現実、仮想。
ふたつの世界で行き来する、愛とミステリーの物語です☆




原作のミステリーでは、姉が植物状態の弟と対話をするという物語。
映画化により、恋人という設定に変わっています。

しかし物語の鍵になる首長竜は、原作そのままに登場。
どのように首長竜がストーリーに関わってくるのか、ワクワクしますね☆

主題歌はMr.Children。
映画をイメージして作られた曲です。

愛する人の意識の中へ入ってみたいと思ったこと、ありませんか??

人間の意識に潜入するという、現実にはありえない不思議な世界を味わってください♪





梅雨時期のカビ対策☆ お風呂場のカビの密かな隠れ家を掃除して もう増殖しない! [生活]

関東地方も梅雨入り。
ジメジメして増殖する、「カビ」の季節でもあります。ヤダ~・・・。

NHK ためしてガッテンのカビ撃退法をチェックしました☆


家庭内でカビが特に気になる場所は、お風呂。
湿気が大好きなカビは、次々に増殖します。

カビ専用の洗剤で洗い、キレイになるとカビは無くなります。

しかし!
数時間後、お掃除してキレイなはずのお風呂には、カビが。

カビのもとは胞子。
目に見えない胞子は 空中を舞い、あちこちに着地。 菌糸を伸ばし、カビを増殖させるのです。
増殖するスピードはとっても早い!
胞子がそこにある限り、カビは無くなりません。


お風呂の、私たちが気づかないある場所に、カビの隠れたポイントがありました☆

それは、お風呂の天井。

汚れていないしカビは発生していないから、普段お掃除なんてしないけど・・・。


天井をよく見ると、水滴の跡が残っています。
水蒸気が上がると、天井に水滴がつき、乾いた跡のようです。

そこが カビの密かな隠れ家なのでした☆

水滴に付いたカビの胞子は、水滴が乾いても菌糸を伸ばして成長します。

乾くことで、水分が大好物なカビは命の危険を感じ、菌糸から胞子を生みだします。
その胞子をバラ巻き、お風呂場はカビから逃れられないという悪循環に陥るのです!


床掃除用のワイパーに消毒用アルコールを吹き付け、お掃除するのが効果的です。
毎日ではなくても、月に1回お掃除するだけでも だいぶ違うようですョ♪


カビ対策して、ジメッとしたこの季節をのりきっていこう♪






予測できない南海トラフ地震に備える☆ 家族のために備蓄しておくポイント [話題]

南海トラフ地震について、予測が難しいということが発表されました。
いつ地震が起こるのか、規模はどのくらいなのか、詳しい予測ができないとのこと。


巨大地震の南海トラフ地震は、
太平洋沖で発生し、死者32万人とも予測されています。
避難者や帰宅困難者も大多数。


東日本大震災によって、私たちの意識は高まっています。
でも心のどこかで 地震なんて起きないかも、って思っている自分が存在するのも確かです。


大規模な地震が起こると、行政の支援が行き届かないこともあるのです。

いざという時のために、自分と家族を守るために備えることが大事なのです☆




これまで、家庭での非常食などの備蓄は 3日分を用意することが言われてきましたが、1週間程度の備蓄が必要だそうです。

4人家族では、水のペットボトル500mlは、160本ほどが必要。

ポリタンク、カセットコンロ、懐中電灯。
食料は、アルファ化米や缶詰めなど、家族分を1週間分用意すると、かなりの量になりますが、いざというときのことを考えると用意しておきたいです。

これらは、家のあちこちにこまめに分けて保管すると良いようです。
1か所にまとめようとすると、少量にとどめておこうと思ってしまいますし、保管場所に困りますから。
食糧は 日付を書いて、期限切れに注意することも必要です。
調理しなくても食べられるもの。
消化がよいもの。
長期保存可能なもの。
おいしくて家族が好きなもの。

これらが備蓄食糧のポイントです。




水もガスも使えない状況で、栄養が摂れるものが良いのです。
栄養バランスが大事なので、レトルトのカレーや、乾燥野菜も備蓄しておくと良いですね。

被災すると、数日で健康被害が現れ始めます。
口内炎、便秘、発熱などの症状が多く、食事による栄養補給がとっても大切なのです。


















歳をとると丸くなるのは、感情の老化のせい!? 高齢者についての最新情報☆ ほんまでっかTV [バラエティ]

ほんまでっかTVは、高齢者に関するほんまでっかな情報☆


「75歳以上は、なにを食べても健康に大差ない??」

高齢者の食生活を調査した結果、好みや栄養バランス関係なく、食生活の違いによって健康の差がみられないのだそうです。

高齢者は好きなものを食べている方がストレスが無く、健康に良いのです。



「好き嫌いがある高齢者は、うつになりにくい??」
高齢者に好き嫌いの調査をし、好きな物や嫌きなものを次々と挙げられるほうが、脳や心が若くいられるのです。


「記憶の老化の前に、感情の老化が起こる??」

年を重ねても、好きになったり怒ったりする感情があるほうが、ずっと若くいられます。
高齢になると性格が丸くなるということは、感情の老化が起こっている証拠。



「定年後に旦那が ワシも族 になって妻がうつになる??」

定年後、妻の後を どこに行くにも「ワシも」と言ってついてくるようになる夫が増加。
団塊の世代は仕事がなくなると、何をしたらいいかわからなくなるのだそうです。
それにより、妻がストレスを抱えてしまいます。

その上夫は、妻の具合が悪いのを、自分のせいだと気付いていないのです。



「夫に従順な妻は早死にする??」
夫に文句を言う妻は、夫の言うことを従順に聞く妻より5倍は長生きするそうです。
これもストレスの問題です。



「自己暗示力は年をとるほど高まる??」

老後、という言葉だけで、元気がなくなってしまう高齢者は多いのです。
老人なんてダメかと思うと、体がダメになるもの。
思い込みは老年期の幸福度を作ります。
それにより健康が左右されるのです。



「高齢になっても、筋トレすると筋肉は大きくなる??」

激しい筋トレは、高齢者には負担がかかるので、軽い負荷をかける筋トレを行うとGOOD☆
力をいれて、ゆっくり動くことが、高負荷の運動と同じ効果が得られます。
筋力が衰えると、若々しくいられますから。



「独身40代男性よりも、60代男性のほうが彼女がいる??」

調査結果によると、独身男性の60代は40代よりもモテるようです。
今、男性の5人に1人が未婚。
若い人はシニアに負けていられません♪




















ダニがアレルギー症状を引き起こす!ダニが好む食材に注意! ためしてガッテン [生活]

関東地方も梅雨入りしましたね☆

このジメジメした時期に、毎年うんざりさせられる悩みの種がありますよね。
それは「カビ」、「ダニ」、「水虫」の3大悪者!

奴らの撃退方法を、NHKの「ためしてガッテン」でチェックしました♪


怖いダニの正体。

ある男性は夕食後に、激しいかゆみ、発疹、呼吸困難のアレルギー症状に陥りました。
それは命の危険もあるアナフィラキシーショックでした。

病院で検査を受けたところ、食品アレルギーではなく、ダニアレルギーだということがわかりました。

さらに、ダニアレルギーを引き起こす、ある物質を食したことによることが判明したのです!

それはお好み焼き粉。
新しい粉には反応しませんでしたが、古いお好み焼き粉にアレルギー反応があったのです。

男性が食べたお好み焼き粉を調べると、粉の中には数百万匹のダニが・・・!

ダニが混入していたお好み焼き粉を食べてしまったために、アレルギー症状が起こってしまったのでした。



糖分やうまみ成分のタンパク質を含んだ、お好み焼き粉やたこ焼き粉、ホットケーキミックスなどは、ダニが好む粉ものです。

開封後、1か月~6か月ほどたつ粉の袋からダニが発見されています。

そして、保管場所に注意!
湿気や高い温度のシンク下などはダニの温床です。

フタ付きの密閉容器やジッパー付の袋でも、口を開けたときにダニはあっけなく侵入してしまいます。

つがいで侵入したら、ダニは爆発的に増えます!

粉類は、ダニが混入しないように、冷蔵庫で保管するか、使い切ってしまいましょう☆










大画面で従来の4倍の美しい映像を楽しめる4Kテレビ 夏に向けて各メーカーがシリーズの4Kを発売♪  [話題]

夏の家電商戦に、新しいテレビが参戦☆

フルハイビジョンと比べ、4倍の映像の美しさ
「4K」です☆
大きい画面になると画質が劣ってしまう薄型テレビですが、4Kテレビは問題なし。

画素数がフルハイビジョンの4倍。
高画質で美しい映像が楽しめます。



家電量販店では、近ごろ4Kテレビの売れ行きが好調なのだそうです。

競争が激しい家電業界に、新しい新戦力が登場して、どのメーカーも負けじと各4Kテレビを出してくるようです。


地デジの普及後、テレビの価格は普及前の半分ほどまで下がりました。

立体映像の3Dテレビも出回りましたが、売り上げは伸び悩みました。
韓国のメーカーが、日本のメーカーとの価格競争で
上回ったためのようです。

その後、2011年の秋に発表されたのが4Kテレビ。




東芝は、「REGZA Z8X」シリーズを発表したばかりです。
「84Z8X」「65Z8X」「58Z8X」の3モデル。
6月下旬の発売です。
84V型の「84Z8X」は、希望小売価格が168万円。
シャープは「AQUOS」シリーズの4Kテレビを発売します。

ソニーも「BRAVIA」シリーズを夏に向けて発売してくるようです。

値段が張りますが、映像のキレイさなどの機能を重視する消費者に注目されています。



大画面で観る美しい映像。
ぜひあじわってみたいですよね♪







夫が亡くなったらもらえるお金、生命保険、預貯金、遺族年金。知っておけば損をしない☆ [生活]

夫が突然死んだら、って考えたことありますか??
心配なのは お金のこと。
夫の死でもらえるお金で損をしないために、知っておきたいことがあります。

ポイントはこの3つ。
生命保険、預貯金、遺族年金。

これらは場合によってはもらえなくなることもあるのです??


夫が亡くなったあと、病院や葬儀費用の支払いなどで、手元にお金が欲しい状況になります。

しかし、銀行に行ったら夫の預金口座が凍結され、おろせないことがあります。

「死んだ夫のお金をおろしたい。」
この一言でおろせなくなってしまいます。

名義人本人しかおろせない預貯金は、本人が死んだ時点で相続財産になってしまい、妻ひとりのものにはならなくなってしまいます。

相続人全員の印鑑など、証明するものがそろっていればおろせますが、今すぐお金が必要な状況で証明を集めるのは大変・・・。

だから夫の生前に 預貯金をおろしておこう☆
危なくなってきたら何らかの準備は必要なのです。
突然死という不幸なこともありますが、夫が元気な今のうちに考えておきましょう☆



生命保険に入っているから大丈夫??
でも保険会社に申請をしたら、お金がもらえないことがあるかも。

原因は 告知義務違反。
過去に受けた健康診断で、「要再検査」と告知しなければならないところを「異常なし」と告知してしまった場合に、保険金が受け取れない場合があります。



夫が国民年金に加入していて、子どもが高校生以下であれば、夫の死後に遺族国民年金が支払われます。
でもそれがもらえない??

素族国民年金は、家族構成によって違う遺族基礎年金と、会社の勤続年数などによって違う遺族厚生年金があります。
これらは納付の2/3の期間 国民年金を納めていることが条件。
現在は救済措置として、1年以上連続して納めていればもらえるそうです。
退職した場合など、確認しておいたほうがいいかも☆



夫に愛人がいた場合も、注意!
妻が受け取るべき遺産が愛人にとられないか、心配ですよね。
遺産はすべて愛人に、などと夫が遺言を残していることも??

でも、妻側にも1/2財産を受ける権利がある、遺留分減殺請求というものがあります。


今は元気でも、1年後はどうなってるかわからない!だから夫が元気なうちに、もらえるお金のこと知っておきましょう☆














チーズトマトイタリアンつけ麺VS豚骨チャーハンラーメン スマスマビストロの変わりラーメン対決☆ [バラエティ]

今夜のスマスマは。
ビストロゲストに雨上がり決死隊の宮迫さんと蛍原さん。

オーダーは「変わりラーメン」です☆


木村・香取ペアのラーメンは、トマトの赤いスープが鮮やかな「イタリアンつけ麺」☆

チーズトマトスープに、焼中華麺をつけて戴きます。
まるでパスタのようなつけ麺♪
濃厚でさっぱりとした味わいのスープが、焼きつけた中華麺に絡みます♪

ソテーしたラングスティーヌと、鶏モモ肉をトッピングして、満足!
トマトとモッツァレラチーズのサラダも添えられています。




稲垣・草なぎペアのラーメンは、
「豚骨チャーハンラーメン」☆

豚骨ラーメンと高菜チャーハンの、斬新な組み合わせ!そば飯風??

中華麺の下には 高菜を加えたチャーハンが隠れています。
チャーシュー、椎茸、なると、煮卵、餃子を盛り付けた 具だくさんの変わりラーメン。


食べる直前にアツアツの豚骨スープを注ぎ、
ごはんがふやけないうちに戴きます♪

注射器で酢醤油を注入した餃子は、噛むごとにジュワっと酢醤油があふれだします。

紅ショウガと海苔がアクセントに☆



B級グルメ好きの雨上がりのお2人は、豚骨チャーハンラーメンを選びました♪









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